Migraine: রাবড়ি আর জিলিপিই মাইগ্রেনের অব্যর্থ দাওয়াই

মাইগ্রেনের সমস্যা অনেকেরই রয়েছে। মাইগ্রেনের ব্যথা শুরু হলে টানা তিনদিন পর্যন্ত থাকে। সেই সঙ্গে চোখে ব্যথা, চোখে অন্ধকার দেখা, গা গোলানো, বমি এসবও থাকে। ফাস্ট ফুড, প্রিজারভেটিভ দেওয়া খাবার বেশি খেলে মাইগ্রেনের সমস্যা হয়। আর আমাদের দেশের চাইনিজ ও ভারতীয় খাবারে ব্যবহৃত আজিনামোটো থেকেও হতে পারে মাথা ব্যথা। এছাড়াও খালিপেটে বেশিক্ষণ থাকলে, অতিরিক্ত মানসিক চাপ, কম ঘুম হলে হয় মাইগ্রেন। পুরুষদের তুলনায় মহিলারা এই সমস্যায় বেশি ভোগেন। ১৪ বছর থেকে এই সমস্যা শুরু হয়। অনেকেই আছেন যাঁদের দিনের পর দিন ওষুধ খেয়েও মাইগ্রেন সারছে না। এক্ষেত্রে দারুণ একটি পরামর্শ দিচ্ছেন আয়ুর্বেদ বিশেষজ্ঞরা। রাবড়ি আর জিলিপি একসঙ্গে খেলে নাকি মাইগ্রেন সেরে যায়। শুধু তাই নয় দুধ-জিলিপিও মাইগ্রেনের অর্বথ্য ওষুধ। মাইগ্রেন স্নায়ুতন্ত্রের সঙ্গে সম্পর্কিত। আয়ুর্বেদ চিকিৎসকেরা বলছেন রাবড়ি আর জিলিপি খেলে বাতের ব্যথাও কমে যাবে। তবে তা খেতে হবে নিয়ম মেনে। শেষপাতে আয়েস করে খেলে চলবে না। সকালে একেবারে খালি পেটে গরম জিলিপি আর ঠান্ডা রাবড়ি খেতে বলছেন বিশেষজ্ঞরা। এক্ষেত্রে একটা জিলিপি খেলেই চলবে। আর তা খেতে হবে সূর্যোদয়ের আগে। টানা ২-৩ সপ্তাহ খেলে তবেই কিন্তু কাজ হবে। রাবড়ি এবং জিলিপি উভয়ই মিষ্টি এবং ল্যাকটোজ সমৃদ্ধ। ডায়াবিটিস রোগীদের জন্য খুবই ক্ষতিকর এই দুই খাবার। সুগার রোগীরা তাই ভুলেও এই দুই খাবার একসঙ্গে খাবেন না। যাদের দুধে সমস্যা রয়েছে তাঁরাও কিন্তু এড়িয়ে চলবেন।